Cursuri de Yoga in Timisoara si Bucuresti

Oamenii din Timisoara si Bucuresti au extraordinara sansa de a urma cursuri de Yoga predate atat la cel mai inalt nivel, cat si in cea mai pura si autentica forma, de catre Avisek Majumdar, profesor de Yoga in cadrul liniei initiatice Satyananda Yoga din cadrul Scolii de Yoga din Bihar, India. Desi foarte putin cunoscuta in Romania, Satyananda Yoga este una dintre cele mai autentice si traditionale scoli de yoga din India.

Cine poate participa

• studentii incepatori in stiinta Yoga, care doresc sa cunoasca si sa experimenteze beneficiile Yoga in viata de zi cu zi
• studentii care au un anumit nivel de cunostinte teoretice despre Yoga, dar le-a lipsit cadrul unei scoli autentice si sprijinul unui indrumator de incredere.

In cadrul cursurilor, Avisek preda, printr-o crestere gradata in complexitate si adaptata in permenenta la evolutia studentilor, urmatoarele elemente de Satyananda Yoga:

• Asane (posturi fizice)
• Pranayama (exercitii de respiratie)
• Shatkarma (tehnici de curatire si purificare)
• Pratyahara (practici de concentrare)
• Dhyana (practici de meditatie)

Yoga îti va schimba viata!

Yoga imbina o serie de practici care implica trupul, mintea, emotiile si spiritul pentru a cultiva armonia, pacea si unicitatea din noi însine. De îndata ce vom porni pe calea Yoga vom putea observa transformari pozitive pe mai multe planuri:

• Eliberarea tensiunilor , relaxarea, calmarea agitatiei mintii
• O mai buna rezistenta la stres
• Reducerea, prevenirea si vindecarea unor afectiuni precum oboseala cronica, greutate in exces, dureri de spate, dureri de cap, etc
• Echilibrul interior , starea de bucurie, impacare cu sine ajungand astfel la relatii mai armonioase si cu ceilalti oamenii
• Claritatea si concentrarea mintii , ducand la forta interioara si o mai buna capacitate de a lua decizii intelepte.
• Vitalitatea marita si starea de bine a corpului
• Atingerea unei stari de uniune intre corp, minte si suflet .